Assalamu'alaikum keluarga, saudara, sahabat yg dikasihi krn ALLAH TA'ALA. Saya sertakan PANDUAN DU'A PADA HARI WUKUF/ARAFAH, Jumaat 8 Julai 2022 / 9 Zulhijjah 1443H: 👇

--------------------------------------

DOA YANG TERBAIK PADA HARI ARAFAH OLEH JAKIM

✔1. Ya Allah kurniakanlah padaku Kejayaan terbesar - selamat dari api neraka dan masuk ke Syurga Firdaus.

✔2. Ya Allah masukkanlah aku dan keluargaku dalam golongan yg beriman yang menerima kitab amal di tangan kanan kami.

✔3. Ya Allah, Kurniakanlah padaku kematian yang diberkati. Izinkan aku mengucapkan syahadah sebelum aku menghembuskan nafas terakhir. Kurniakanlah padaku syafaat Rasulullah (saw).

✔4. Ya Allah masukkanlah aku dalam kalangan Rasulullah (saw), keluarganya dan para sahabat di Syurga Firdaus.

✔5. Ya Allah selamatkanlah rakan-rakan bukan Islam ku dari neraka. Kurniakan mereka hidayah Islam.

✔6. Ya Allah, satukan aku dalam Syurga Firdaus dengan orang-orang yang aku sayangi semata-mata kerana Mu.

✔7. Ya Rabb, sempurnakan agamaku dan ibadatku. Selamatkan aku daripada kejahatan dan izinkan aku menyempurnakan sebahagian daripada agamaku.

✔8. Ya Allah terimalah amalan baikku dan tingkatkan pahala dan rahmat untukku. Padamkan dosa-dosaku dan ampunkan aku sepenuhnya. Limpahi rahmatMu untukku dan selamatkanlah aku dari kehinaan pada hari hitungan amal.

✔9. Ya Allah, apabila aku mati, biarlah jiwaku dan rekod amalanku menjadi amalan tertinggi

✔10. Ya Allah kurniakan aku, ibu bapaku, keluarga dan anak-anakku bimbingan, ketabahan dan peningkatan Iman.

✔11. Ya Allah, masukkan aku dalam golongan yang Engkau lindungi, mendapat pengampunan Mu dan mendapat naungan pada hari ketika tidak ada naungan selain dari Arash Mu.

✔12. Oh Tuhanku, tingkatkan keyakinan dan tawakkalku padaMu. Janganlah ada keraguan. 

✔13. Ya Allah tingkatkanlah kecintaanku untuk Mu dan Nabi Mu (saw).

✔14. Ya Allah ampunilah aku dan tingkatkanlah kurnian Rahmat dan Rezeki Mu.

✔15. Ya Allah berilah aku lebih banyak peluang untuk berbuat baik dan mendapat keredhaanmu.

✔16. Ya Allah ya Rabb, sucikan niatku hanya untuk Mu semata dan lindungi aku dari menunjuk-nunjuk atau kebanggaan palsu. Selamatkan aku dari sifat angkuh, sombong, menunjuk nunjuk dan mengungkit ungkit nikmat.

✔17. Oh Penciptaku dan Tuhanku, jangan biarkan aku sendirian. Berkati aku dengan pasangan yang sesuai dan anak-anak yang akan menjadi penyejuk mataku.

✔18. Oh Tuhanku, jadikanlah aku dari orang-orang yang sabar dan patuh kepada Mu dan kepada ibu bapaku.

✔19. Selamatkanlah aku dari Fitnah Dajjal.

✔20. Selamatkanlah aku dari azab kubur dan azab api neraka.

✔21. Ya Allah, tingkatkanlah usahaku dalam kerja-kerja Sadaqatul Jariah.

✔22. Ya Allah, berkati hidupku dengan kesihatan yang baik, agar aku dapat bersujud padamu dengan mudah sehingga akhir hayatku.

✔23. Ya Allah, lindungi aku dan seluruh umat Islam dalam menentang penindas-penindas yang zalim. Selamatkan kami dari fitnah dan permudahkanlah bagi kami mengharungi zaman yang sukar ini.

✔24. Tuhanku, berkati hidupku dengan yang terbaik di dunia ini, yang terbaik di akhirat nanti dan selamatkanlah aku dari api neraka. Sesungguhnya aku memang memerlukan kurniaan dari Mu Ya Allah.

✔25. Ya Allah tingkatkanlah kesyukuranku semata-mata kepada Mu.

✔26. Ya Rabb, selamatkan aku dari kemunafikan.

✔27. Ya Allah, izinkan aku dan isteriku menjadi antara jemaah menunaikan Haji sebelum kami dijemput olehMu..

✔28. Ya Allah lindungi kami dari syaitan, jin dan arak. Lindungi kami dari perbuatan jahat dan niat mereka.

✔29. Ya Allah ampuni dan berilah rahmat kepada ibu bapa kami, kerana mereka menjaga kami ketika kami masih kecil.

✔30. Ya Allah, aku berdoa dan memohon daripadamu untuk mengurniakan bimbingan kepada pemuda dan umat Islam. Selamatkan kami semua dari kufur, putus asa, salah laku dan syirik.

✔31. Ya Allah berikan aku kekuatan untuk melawan kemalasan dan tidur, semoga aku dapat bangun untuk tahajjud dan solat subuh setiap hari.

by

Tutup dgn selawat.

Aamiin Aamiin Ya Rabbul 'Aalamiin.

Wallahu-a'lam.

Semoga bermanafaat.

#akhiratdihatiduniaditangan

#muhasabahdirisendiri

DOA ARAFAH 1443H / 2022M

بسم ا الرحمن الرحيم

مم

مَ يْلاا لن َماَ لََلى ال َّامل مم يي لن لاال َصالُم لاال َسال

ممَّ مِيي لن لاال

مم يي لن لااليَلاِمبلُم ملَي

لح يم مْ مل لر ّمِ اليَلالل

اللي

مم ير لسمَيي لن لا لََلى لَامل مِ لا لص يحبم مِ َل يْ لم مَيين

RAHIM YA WA RAHMAN YA لََلى َل يْلر مِ ايأليْبميلا مَ لاالي

YA ALLAH YA TUHAN KAMI, AMPUNKANLAH DOSA-DOSA KAMI DAN

MAAFKANLAH KESILAPAN KAMI ZAHIR DAN BATIN. YA ALLAH AMPUNKANLAH DOSA-DOSA KAMI, DOSA KEDUA IBU BAPA KAMI, DOSA MASYARAKAT KAMI DAN DOSA SELURUH UMAT ISLAM YANG TELAH MATI

DAN YANG MASIH HIDUP. YA ALLAH YA TUHAN KAMI, KAMI POHONKAN APA YANG TELAH DIPOHONKAN

OLEH RASULULLAH SAW, DAN KAMI MEMINTA PERLINDUNGAN DARI APA YANG

PERNAH DIMINTA PERLINDUNGAN OLEH RASULULLAH SAW. YA ALLAH YA TUHAN KAMI, KAMI POHONKAN SYURGA TANPA HISAB, DAN

BERILAH KEKUATAN TAUFIQ DAN HIDAYAH KEPADA KAMI, SUPAYA KAMI

DAPAT MELAKUKAN ASBAB YANG MEMBAWA KAMI KE ARAHNYA, SELAMATKAN

KAMI YA ALLAH DARI ASBAB YANG MEMBAWA KAMI KE NERAKA. LA HAULA WALA QUWWATA ILLA BILLAHIL ‘ALIYYIL’AZIM, YA ALLAH YA TUHAN KAMI, ENGKAU SAHAJALAH YANG MENGETAHUI

KELEMAHAN DIRI KAMI ZAHIR DAN BATIN, BERILAH KEKUATAN, TAUFIQ DAN

HIDAYAH KEPADA KAMI SUPAYA KAMI DAPAT MEMPERBAIKI KELEMAHAN DIRI

KAMI YA ALLAH. TAMBAHKANLAH YA ALLAH KEPADA KAMI ILMU, IMAN DAN AMAL, HIDUPKANLAH KAMI DALAM ISLAM DAN MATIKANLAH KAMI DALAM ISLAM.

YA ALLAH YA TUHAN KAMI, KAMI POHONKAN KEPADA ENGKAU IMAN YANG

SEMPURNA, ILMU YANG MEMBERI MANFAAT, REZEKI YANG HALAL, ANAK YANG

SOLEH, RUMAHTANGGA YANG BAHAGIA, USIA YANG BERKAT, DOA YANG

MUSTAJAB, HAJAT YANG TERTUNAI, KESIHATAN YANG BERTERUSAN, HUTANG

YANG TERBAYAR, KESELAMATAN DI DUNIA INI DAN DI AKHIRAT NANTI. YA ALLAH YA TUHAN KAMI, ENGKAU SAHAJALAH YANG MENGETAHUI SEGALA

YANG BERLAKU DI HATI KAMI, HIDUPKAN HATI INI DAN SAMPAIKANLAH HATI

INI KEPADA ENGKAU, SEMBUHKANLAH SEGALA PENYAKIT YANG ADA DI DALAM

HATI KAMI, SELAMATKANLAH HATI KAMI DARI SIFAT-SIFAT YANG KEJI DAN

JAUHI KAMI DARI PERKARA-PERKARA YANG BOLEH MEMATIKAN HATI KAMI

LA HAULA WALA QUWWATA ILLA BILLAHIL ALIYYIL AZIM

YA ALLAH YA TUHAN KAMI, JADIKANLAH HATI KAMI YANG SENTIASA

MENYEDARI AKAN HAKIKAT KETUHANAN DAN KEAGUNGAN KERAJAAN ENGKAU

DAN MASA DEPAN KAMI DI AKHIRAT NANTI. YA ALLAH JADIKANLAH KAMI INI HAMBAMU YANG HANYA MENGABDIKAN DIRI

KEPADAMU DENGAN SEBAIK-SEBAIKNYA, BERILAH KEKUATAN TAUFIQ DAN

HIDAYAH KEPADA KAMI SUPAYA DAPAT KAMI LAKUKAN APA-APA YANG

DIPERINTAHKAN OLEH ENGKAU DAN MENINGGALKAN SEGALA APA YANG

DILARANG OLEH ENGKAU. YA ALLAH YA TUHAN KAMI, JADIKANLAH HATI KAMI INI HATI YANG SENTIASA

MENYEDARI MASA DEPAN KAMI DI AKHIRAT NANTI DAN JADIKANLAH KAMI

HAMBAMU YANG SENTIASA BERSEDIA UNTUK MENGHADAPI MASA DEPAN KAMI

SELEPAS KEMATIAN KAMI. YA ALLAH YA TUHAN KAMI, HIDUPKANLAH KAMI DALAM IMAN DAN

MATIKANLAH KAMI DALAM IMAN, SELAMATKANLAH IMAN KAMI DARI SEGALA

GANGGUAN SYAITAN SEMASA KAMI MENGHEMBUSKAN NAFAS YANG AKHIR

NANTI. YA ALLAH YA TUHAN KAMI, SELAMATKANLAH KAMI SEMASA BERADA DALAM

KUBUR, JADIKANLAH KUBUR KAMI SATU TAMAN DARI TAMAN- TAMAN SYURGA, SELAMATKANLAH KAMI DARI SEGALA ANGKARA AZAB KUBUR DAN JANGAN

ENGKAU JADIKAN KUBUR KAMI ITU SALAH SATU LUBANG DARI LUBANG- LUBANG NERAKA. YA ALLAH YA TUHAN KAMI, SELAMATKANLAH KAMI SEMASA DALAM

PERJALANAN MENUJU MAHSYAR, SELAMATKANLAH KAMI YA ALLAH, SEMASA

BERADA DI PADANG MAHSYAR DAN MASUKKANLAH KAMI KE DALAM TUJUH

GOLONGAN ORANG YANG MENDAPAT BAYANGAN NAUNGAN ARASY ENGKAU YA

ALLAH.

YA ALLAH YA TUHAN KAMI, AMPUNKANLAH DOSA KAMI DAN MAAFKANLAH

KESILAPAN KAMI ZAHIR DAN BATIN SEMASA KAMI DIJALANKAN HISAB, HISABKANLAH KAMI YA ALLAH DENGAN HISAB YANG SEDIKIT, BERILAH

PELUANG KEPADA KAMI UNTUK MENDAPAT SYAFAAT NABI KAMI MUHAMMAD

SAW. YA ALLAH YA TUHAN KAMI, JADIKANLAH KAMI ORANG YANG BERJAYA DALAM

HIDUP INI DAN BERJAYA MENERIMA SURATAN AMAL DENGAN TANGAN KANAN. YA ALLAH, BERILAH KESEMPATAN KEPADA KAMI MEMINUM AIR KOLAM NABI

KAMI AL KAUTHAR, SELAMATKAN KAMI SEMASA MENYEBERANGI TITIAN

SIRITAL MUSTAQIM DAN MASUKKANLAH KAMI KE SYURGAMU BERSAMA-SAMA

ORANG-ORANG YANG MULIA DI SISIMU YA ALLAH. LA HAULA WALA QUWWATA ILLA BILAHIL ALIYYIL AZIM

YA ALLAH YA TUHAN KAMI, APALAH KIRANYA ENGKAU AKAN LAKUKAN PADA

PETANG, SAAT DAN KETIKA INI KEPADA SEORANG HAMBAMU YANG HINA YANG

MENGAKU BERDOSA DAN BERSALAH, YANG MERAYU KEPADAMU DI ATAS

KEJAHATAN, YANG BERTAUBAT KEPADAMU KERANA DOSANYA, YANG

MEMOHON KEAMPUNAN KEPADAMU KERANA KEZALIMANNYA, YANG

MENGHARAP KEMAAFANMU KERANA KESILAPANNYA, YANG MERAYU KEPADAMU

SUPAYA TERCAPAI SEGALA HAJATNYA, YANG MENGHARAPKAN LIMPAHAN

RAHMATMU PADA TEMPAT WUQUF INI, WALAUPUN DENGAN DOSA YANG

BEGITU BANYAK LAKSANA BUIH DI LAUTAN. YA ALLAH KAMI SEKELIAN KELUAR MENUJU KEPADAMU DAN BERHENTI DI

PERKARANGAN RUMAHMU, KEPADAMULAH KAMI MELETAKKAN SEGALA

HARAPAN KAMI, KEPADAMULAH KAMI MEMOHON KEMURAHAN RAHMAT, KAMI

TAKUT KEPADA DOSA KAMI, OLEH ITU KEPADAMULAH KAMI BERLINDUNG DARI

BENCANA DOSA KAMI. YA ALLAH YA TUHAN KAMI, ENGKAULAH YANG MEMILIKI SELURUH HAJAT

ORANG-ORANG YANG MEMOHON, YANG MENGETAHUI SELURUH KANDUNGAN

HATI ORANG-ORANG YANG MERAYU MERINTIH PADAMU

YA ALLAH, ENGKAU TELAH SEDIAKAN SAJIAN KEPADA SETIAP TETAMU DAN

KAMI SEKELIAN ADALAH TETAMU KEPADAMU, OLEH ITU KURNIAKANLAH

SYURGA SEBAGAI SAJIANMU KEPADA KAMI. YA ALLAH YA TUHAN KAMI, KURNIAKAN RAHMATMU DAN REDHAMU, MAKA

KAMI SEKELIAN DATANG BERKUNJUNG KE RUMAHMU YANG MULIA INI DAN

BERADA DI TEMPAT IBADAH YANG AGONG INI DENGAN HARAPAN MENDAPAT

RAHMAT DAN KEAMPUNANMU, OLEH ITU JANGANLAH HAMPAKAN HARAPAN

KAMI SEMUA YA ALLAH.

YA ALLAH YA TUHAN KAMI, PERKENANKANLAH PERMOHONAN KAMI INI, MUSTAJABKANLAH DOA KAMI INI YA ALLAH, DENGAN BERKAT NABI KAMI

MUHAMMAD SAW. DAN DENGAN BERKAT AMALAN KAMI YANG PALING IKHLAS

KEPADA MU YA ALLAH. ALLAHHUMMA YA ALLAH, WA YA SAMIA ASSHOUT. TIDAK MUNGKIN KAKI KAMI MAMPU MELANGKAH KE TEMPAT INI

KECUALI ENGKAU YANG MENGUATKAN

TIDAK MUNGKIN TERGERAK DI HATI KAMI INGIN MENUNAIKAN HAJI

KECUALI ENGKAU YANG MENGGERAKKAN

TIDAK MUNGKIN SERINGGIT PUN KAMI MILIKI KECUALI ENGKAU YANG

MEMBERIKAN

TIDAK MUNGKIN KAMI SIHAT KECUALI ENGKAU YANG MENYIHATKAN

TIDAK MUNGKIN KAMI DAPAT MEMBANTU TUBUH INI BERWUDUK

KECUALI ENGKAU YANG MENGAJARKAN

TIDAK MUNGKIN LIDAH INI DAPAT MENYEBUT NAMAMU

KECUALI ENGKAU YANG MEMBIMBING YA ALLAH

BETAPA RAMAI MAKHLUK YANG ENGKAU CIPTAKAN BETAPA

SEDIKIT YANG BERADA DI ARAFAH INI YA ALLAH

YA RABBI

DENGAN APA KAMI MENSYUKURI NIKMAT HAJI INI YA ALLAH

KECUALI BERHARAP KEPADAMU

TERIMALAH HAJI KAMI INI YA ALLAH

TERIMALAH HAJI KAMI INI YA ALLAH

TERIMALAH HAJI KAMI INI YA ALLAH

الَهم اََْْا حْال مبرارال اسَيال مْكارال اذْبال مغفارال اَمال صالحا

مِباال اّْارُ لن ّبار يا َزيز يا غفار يا رِ الَالمين

RABBANA ZOLAMNA ANFUSANAA WA ILLAM TAGHFIRLANAA

WATARHAMNA LANA KUUNANNA MINAL KHOSIRIN. YA ALLAH, AMPUNI SELURUH DOSA-DOSA KAMI

ENGKAU MENJANJIKAN HAJI YANG MABRUR

BERSIH DARI DOSA SEPERTI BAYI YANG BARU DILAHIRKAN ALANGKAH

INDAHNYA JIKA KAMI ENGKAU PILIH DEMIKIAN YA ALLAH

YA ALLAH, ENGKAU MAHA MENGETAHUI BETAPA MENDERITANYA DIRI

KAMI DENGAN LUMURAN DOSA

BETAPA SENGSARANYA HIDUP KAMI DENGAN MENUTUPI AIB

BETAPA HINANYA DIRI KAMI DENGAN MAKSIAT

BERSIHKAN KAMI YA ALLAH

BERSIHKAN DOSA KAMI YA ALLAH

AMPUNI DOSA KAMI KEPADA ORANG TUA KAMI

AMPUNI JIKALAU MEREKA MENYESAL MELAHIRKAN KAMI

AMPUNI DOSA KAMI KEPADA KELUARGA KAMI YA ALLAH, KEPADA ANAK-ANAK KAMI

JANGAN BIARKAN MEREKA MENUNTUT KAMI DI AKHIRAT BERIKAN

KESEMPATAN BAGI KAMI MEMPERBAIKI SEGALANYA. RABBANA HABLANAA MIN AZWAAJINAA WADZURRIYYATINA

QURROTA A’YUN, WAJ’ALNAA LILMUTTAQIINA IMAMA. AMPUNI YA ALLAH JIKA DI SEKUJUR TUBUH KAMI ADA HARTA HARAM DI

RUMAH KAMI BANYAK BARANG HARAM

PADAHAL ENGKAU MENGHARAMKAN KE SYURGA BAGI YANG

DITUBUHNYA ADA DAGING HARAM

BERIKANKESEMPATAN KAMI UNTUK MENYUCIKAN DIRI DARI

HARTA HARAM YA ALLAH

JAUHKAN SEJAUH-JAUHNYA YA ALLAH

CUKUPI DIRI KAMI DENGAN REZEKIMU YANG HALAL

YA ALLAH AMPUNI JIKALAUKAMI SERING MENZALIMI

HAMBA-HAMBAMU YANG LEMAH

BERIKAN KESANGGUPAN BAGI KAMI UNTUK TERPELIHARA DARI

KEZALIMAN

YA SAMIUL ALIM, WAHAI YANG MAHA MENDENGAR, HANYA

ENGKAULAH TUMPUAN HARAPAN KAMI

JADIKAN KAUM MUSLIMIN INI MENJADI SUAMI YANG BENAR

MENJADI AYAH YANG JUJUR

MENJADI LELAKI YANG SOLEH

JADIKAN KAUM MUSLIMAH INI MENJADI ISTERI YANG SOLEHAH

MENJADI IBU YANG SOLEHAH

MENJADI MUSLIMAH YANG TERPELIHARA

KURNIAKAN KEPADA KAMI YA ALLAH, KETURUNAN YANG LEBIH BAIK DARI KAMI

LINDUNGI DARI KEDERHAKAAN DAN KEHINAAN DUNIA DAN AKHIRAT

YA ALLAH BERKATILAH SISA UMUR KAMI

BERKATILAH REZEKI YANG ENGKAU KURNIAKAN KEPADA KAMI

BERKATILAH ILMU YANG ENGKAU KURNIAKAN

BERKATILAH SISA UMUR INI

ALLAHUMMAGHFIR LILMU’MININ WAL MU’MINAT MUSLIMIN WAL

MUSLIMAT, AL AHYAAI MINHUM WAL AMWAAT..

YA ALLAH SELAMATKAN UMAT ISLAM YA ALLAH

SELAMATKAN UMAT ISLAM YA ALLAH

JANGAN BIARKAN ENGKAU SAKSIKAN KAMI TERHINA SEPERTI INI

PERSATUKAN HATI KAMI YA ALLAH

BANGKITKAN PARA PEMIMPIN YANG MENCINTAIMU DAN MENCINTAI

UMATMU

TOLONGLAH SAUDARA KAMI YANG TERANIAYA DI PENJURU MANA PUN

YA ALLAH

JANGAN BIARKAN KAUM ZALIM BERJAYA ATAS KAUM BERIMAN YA ALLAH

JANGAN BIARKAN KAUM YANG INGKAR KEPADAMU MENZALIMI KAUM YANG

BERSUJUD KEPADAMU

BANTULAH SAUDARA KAMI PEJUANG-PEJUANG ISLAM DAN UMAT ISLAM DI

PALESTIN, AFGHANISTAN DAN SELURUH PEJUANG AGAMAMU. DIMANA JUA

MEREKA BERADA YA ALLAH MEREKA DALAM GENGGAMANMU YA ALLAH

YA ALLAH CEGAHLAH KEZALIMAN KE ATAS UMATMU YA ALLAH

YA ALLAH SELAMATKAN NEGERI KAMI YA ALLAH

ENGKAULAH YANG MAHA TAHU KEADAAN NEGERI KAMI

JANGAN BIARKAN UMATMU SERAMAI INI DITINDAS DAN DIHINA

BANGKITKAN YA ALLAH

JADIKAN NEGERI KAMI NEGERI YANG MEMANCARKAN CAHAYA ISLAM

MENJADI NEGERI YANG RAHMATAN LIL’ALAMIN

YA ALLAH KURNIAKAN KEPADA KAMI PEMIMPIN YANG SOLEH

PARA PEMIMPIN YANG MENCINTAI UMATMU

PARA PEMIMPIN YANG TEGUH HIDUP DI JALANMU

PARA PEMIMPIN YANG BENAR-BENAR MENJADI SURI TAULADAN

BAGIKAMI

YA ALLAH YANG MAHA AGUNG

UNDANGLAH KAMI, KELUARGA KAMI DAN KETURUNAN KAMI, DENGAN

ORANG-ORANG YAG BERBUAT BAIK KEPADA KAMI

YA ALLAH, IZINKAN KELAK KAMI BERTEMU DENGAN MU YA ALLAH

BERTEMU DENGAN RASULMU

BERTEMU DENGAN KEKASIH-KEKASIHMU

RABBANA AATINA FIDDUNYA HASNAH WAFIL AKHIRATI

HASANAH WAQINA A’ZABANNAR

RABBANA TAQOBBAL MINNA INNAKA ANTA SAMIUL’ALIM WATUB

ALAYNA INNAKA ANTATTAWABURRAHIM. SUBHAANA RABBIKA

RABBIL ‘IZZATI ‘AMMAA YAASHIFUUN WASALAMUN ALAL MURSALIN

WALHAMDULILLAHIRABBIL ALAMIN

Tumbung kelapa

Mengalami Masalah Penyakit kulit (eczema) kulitnya mengelupas2. 

Pertama cari kelapa yang dah tumbuh.  

Ambil tumbung dan dibland sehingga hancur. 

Kemudian bacakan surah Al-Fatihah tujuh kali, Ayat kursi dan tiga Qul.

Setelah dibacakan sapu tempat yang gatal ketiga hendak tidur.

Bagi yang gatal-gatal disebabkan santau/sihir pun boleh guna kaedah ini. Ulang sehingga nampak perubahan.

Tombong kelapa sebenarnya kaya khasiat dan elok diamalkan dimakan.

Antara Khasiatnya:

Fikiran jadi lebih tenang

Menguatkan daya otak

Mencegah selsema

Menurunkan kadar tekanan darah tinggi

Mengatasi sukar tidur

Melegakan batuk kering

Kesihatan mata

Melegakan sakit kepala

Cegah radang selaput otak

Cegah Penyakit Lumpuh

Perkuatkan tulang dan gigi

Cegah Penyakit jantung

Cegah Penyakit hati

Dan lain-lain penyakit boleh cuba ikhtiar.

Ilmu ini milik Allah swt..saya hanya berusaha. Ini hanya sebagai salah satu ikhtiar bagi menghindari / merawat segala Penyakit yang ada di dalam tubuh badan kita.

Sesungguhnya Allah yang maha melindungi dan menyembuhkan. 

Nyanuk

 MUSIM NYANYUK PADA UMUR PENCEN

Setiap kali saya mengajar perubatan klinikal kepada pelajar pada tahun keempat perubatan, saya mengemukakan soalan berikut:

Apakah penyebab nyanyuk pada orang tua?

Sebahagian mereka mengatakan: "Tumor di kepala". Saya menjawab: Tidak!

Yang lain mencadangkan: "Gejala awal Alzheimer". Saya menjawab lagi: Tidak!

Dengan setiap penolakan jawapan mereka, mereka semakin tiada idea.

Dan mereka lebih terbuka ketika saya menyenaraikan tiga sebab yang paling biasa:

- diabetes tidak terkawal;

- jangkitan salur kencing;

- penyahhidratan

Ia mungkin terdengar seperti gurauan, tetapi tidak. Orang yang berusia lebih dari 60 tahun selalu berhenti merasa dahaga dan akibatnya mereka berhenti minum air.

Apabila tidak ada orang yang mengingatkan mereka untuk minum air, mereka cepat terhidrat. Dehidrasi adalah teruk dan mempengaruhi seluruh badan. Ia boleh menyebabkan nyanyuk yang tiba-tiba, penurunan tekanan darah, peningkatan jantung berdebar, angina (sakit dada), koma dan juga kematian.

Kebiasaan lupa minum air ini bermula pada usia 60 tahun, ketika kita hanya perlu mempunyai lebih dari 50% air di dalam badan kita. Orang yang berusia lebih dari 60 tahun mempunyai simpanan air yang lebih rendah. Ini adalah sebahagian daripada proses penuaan semula jadi.

Tetapi ada lebih banyak komplikasi. Walaupun mereka mengalami dehidrasi, mereka tidak merasa seperti ingin minum air, kerana mekanisme keseimbangan dalaman mereka tidak berfungsi dengan baik.

Kesimpulan:

Orang yang berumur 60 tahun ke atas mengalami dehidrasi dengan mudah, bukan hanya kerana mereka mempunyai bekalan air yang lebih kecil, tetapi juga kerana mereka tidak merasakan kekurangan air di dalam badan.

Walaupun orang berusia lebih dari 60 tahun kelihatan sihat, kemerosotan prestasi tindak balas dan fungsi kimia dapat merosakkan seluruh tubuh mereka.

Oleh itu, terdapat dua makluman:

1) Jadikan kebiasaan untuk minum air. Cecair termasuk air kosong, jus, teh, air kelapa, susu, sup, dan buah-buahan yang kaya dengan air, seperti tembikai, tembikai susu, pic dan nanas; Oren dan jeruk juga berfungsi.

Yang penting ialah, setiap dua jam, anda mesti minum sedikit cecair. Ingat ini!

2) Makluman untuk ahli keluarga: sentiasa memberikan cecair kepada orang yang berumur lebih dari 60 tahun. Pada masa yang sama, awasi mereka.

Sekiranya anda menyedari bahawa mereka menolak minum air dan dari hari ke hari, mereka mudah tersinggung, sesak nafas atau merasa kurang perhatian, ini adalah merupakan gejala dehidrasi yang berulang.

Bahagia selalu 😊

Tak boleh nak kencing

 APA PATUT DI BUAT JIKA TETIBA ANDA TIDAK BOLEH KENCING.

Ini adalah pengalaman seorang doktor yang terkenal kerana artikel perubatan.

Beliau berusia 70-an dan pakar ENT. Menakjubkan untuk mendengar pengalaman beliau.

Pada suatu pagi, dia dapati susah hendak kencing, puas dicubanya tidak juga keluar-keluar padahal dia berasa hendak kencing sangat2.

Pada usia lanjut ramai orang susah kencing seperti dia, mungkin setelah dicuba berkali-kali baru boleh kencing.

Dia cuba berkali-kali dengan pelbagai kaedah dan cara, namun air kencingnya tidak juga keluar.

Walaupun dia seorang doktor, tidak terkecuali untuk menghadapi masalah seperti itu kerana dia juga manusia biasa yang tercipta dari daging dan darah seperti orang lain.

Dia terasa bawah perutnya menjadi berat dan keras, tidak dapat duduk dan berdiri, siksanya hanya Tuhan saja yg tahu. Mukanya berkerut menahan sakit.

Dia call kawannya seorang doktor pakar urology dan beritahu masalahnya.

Urologist itu jawab yang dia berada disebuah hospital di pinggir bandar dan akan sampai dalam masa setengah jam lagi. Ahh... siksanya nak tunggu setengah jam lagi.

Kebetulan ketika itu kawannya dari zaman kanak-kanak, juga seorang doktor buat panggilan. Apa lagi, dia terus mengadu kepada kawannya itu.

Kawannya jawab, "Oh, pundi kencing tuan penuh dan tuan tidak boleh  kencing. Jangan risau, lakukan seperti yang saya akan bagitahu".

"Berdiri dan lompat kuat-kuat, sambil lompat angkat kedua-dua tangan seolah-olah tuan cuba mencapai (jurangai) buah pelam yang tak sampai dipetik, 15 hingga 20 kali".

"Apa? Dengan pundi kencing yang penuh dia suruh saya melompat?" rungutnya dalam hati.

Walaupun sedikit gusar dan skeptikal dia cuba juga sebagaimana disarankan.

Baru lompat 5~6 kali, air kencingnya mula keluar. Dia pun meneran sekuat tenaga hingga kesemua air kencingnya keluar. Banyak sekali air kencing dari biasa, barulah terasa lega yang amat sangat.

Dia begitu gembira dan berterima kasih kepada kawan zaman kanak-kanaknya yang telah membantunya menyelesaikan masalah itu dengan kaedah yang begitu mudah, jika tidak, dia sebagai seorang doktor perlu masuk hospital, yang akan menerima rawatan dengan dimasukkan catheter didalam pundi kencing, suntikan, anti biotik dan lain-lain.

Jika anda dan keluarga payah kencing, lakukan seperti doktor tadi, Insya Allah pundi kencing yang salurannya tersumbat akan keluar air kencingnya.

Tidak perlu panik hendak bawa ke hospital dan sebagainya.